تپش قلب باعث می شود که شما احساس کنید که قلب شما خیلی سریع می تپد. ضربان قلب شما ممکن است تند شود، کند شود یا یک ضربان را رد کند. برخی افراد احساس می کنند که ضربان قلب تندتر و بیشتری دارند. تپش قلب در بارداری بسیار شایع است. در دوران بارداری، مقدار خون در بدن شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. قلب شما سخت تر کار می کند تا خون اضافی را در سراسر بدن و جنین پمپاژ کند. این کار اضافی می تواند منجر به تپش قلب شود. ما در این مقاله قصد داریم به علل و درمان آریتمی قلب در بارداری بپردازیم، لذا تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
اگرچه آریتمی قلب در دوران بارداری ممکن است هشدار دهنده باشد، اما اغلب، تپش قلب بارداری خطرناک نیست و معمولا بعد از زایمان از بین می روند. به ندرت، تپش قلب می تواند نشانه یک مشکل جدی سلامتی، مانند آریتمی (ریتم غیر طبیعی قلب) باشد. اما توصیه می شود، اگر تپش قلب همراه با درد قفسه سینه، مشکل تنفسی و یا سرگیجه دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
تپش قلب در بارداری چقدر شایع است؟
تپش قلب در دوران بارداری بسیار رایج است. این عارضه به طور ویژه هنگامی که افراد به سه ماهه سوم بارداری خود می رسند و جنین به رشد خود ادامه می دهد، شایع هستند. همانطور که جنین بزرگتر می شود، برای سالم ماندن به خون اضافی نیاز دارد. اگر قبل از باردار شدن، آریتمی یا نوع دیگری از بیماری قلبی داشتید، احتمال بروز علائم در دوران بارداری بیشتر است. ممکن است در دوران بارداری بیشتر اتفاق بیفتند یا بدتر شوند.
علائم آریتمی در بارداری چیست؟
مهمترین علائم آریتمی قلب در دوران حاملگی عبارتند از:
- بال زدن: برخی افراد احساس بال زدن در قفسه سینه خود را توصیف می کنند. قلب شما ممکن است احساس کند که در حال حرکت است.
- ضربان قلب نامنظم: ممکن است احساس کنید که قلب شما هنگامی که ضربان می زند، ضربانش از ریتم خارج می شود، یا سرعتش بالا و پایین می آید. همچنین ممکن است به نظر برسد که قلب شما برای یک یا دو ثانیه می ایستد.
- تپش: ممکن است احساس کنید قلبتان به شدت یا خیلی شدید می‌تپد. برخی از افرادی که تپش قلب خود را احساس می کنند می گویند که می توانند ضربان قلب خود را در گوش خود بشنوند.
چه چیزی باعث تپش قلب بارداری می شود؟
در دوران بارداری، تغییرات زیادی روی کل بدن شما، از جمله قلب و عروق خونی، اتفاق می افتد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تقریباً ۵۰ درصد افزایش می یابد. این بدان معناست که قلب شما برای پمپاژ خون در بدن شما باید سخت تر کار کند. مقدار زیادی از این خون را به جنین در حال رشد شما می فرستد. ضربان قلب شما برای انجام کار افزایش می یابد.
بیشتر بخوانید: تاثیر استرس بر آریتمی قلب
عوامل زیادی می توانند خطر تپش قلب را در دوران بارداری افزایش دهند. آنها عبارتند از:
- کم خونی (تعداد کم گلبول های قرمز): این عارضه معمولاً به دلیل تغییرات خونی در دوران بارداری بر افراد باردار تأثیر می گذارد. مایعات در خون بیشتر از تعداد گلبول های قرمز افزایش می یابد که می تواند منجر به کم خونی شود.
- اضطراب و افسردگی: تپش قلب می تواند در صورت استرس زیاد یا احساس اضطراب رخ دهد.
- مصرف برخی موادغذایی: مصرف کافئین به خصوص در قهوه و شکلات و همچنی، غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات، سدیم (نمک)، قند یا چربی هستند می توانند باعث تپش قلب شوند.
- کم آبی و عدم تعادل الکترولیت: الکترولیت ها مواد معدنی هستند که ریتم قلب شما را کنترل می کنند، بنابراین در صورت کاهش مصرف آب ممکن است تپش قلب ایجاد شود.
- اضافه وزن و چاقی: افرادی که قبل و در طول بارداری وزن اضافی دارند، در معرض خطر افزایش ضربان قلب نامنظم و سایر بیماری های قلبی هستند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی مانند تغییر در هورمون استروژن که در دوران بارداری اتفاق می افتد، ممکن است عامل آریتمی قلب در بارداری باشد.
- هیپوگلیسمی (قند خون پایین): که بیشتر در سه ماهه اول اتفاق می افتد.
- فشار خون پایین: یک بیماری شایع در دوران بارداری است که باعث بی نظمی ضربان قلب می شود.
به ندرت، تپش قلب در بارداری ناشی از یک بیماری یا اختلال است، از جمله:
- مشکلات ریتم قلب (آریتمی) مانند فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن تپش قلب در دوران بارداری شود. در موارد نادر، حمله قلبی، نارسایی قلبی یا کاردیومیوپاتی می تواند منجر به مشکلات قلبی در دوران بارداری شود.
- میوکاردیت، التهاب عضله قلب که در نتیجه یک عفونت ویروسی ایجاد می شود.
- مشکلات تیروئید، مانند پرکاری تیروئید
- مشکلات ساختاری در قلب، از جمله بیماری های دریچه
پزشکان چگونه تپش قلب در دوران بارداری را درمان می کنند؟
اغلب اوقات، تپش قلب در دوران بارداری نیازی به درمان ندارد. اگر آنها فقط گه گاه اتفاق بیفتند و ناشی از یک بیماری قلبی یا سایر مشکلات سلامتی نباشند، ممکن است پزشک شما تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی را توصیه کند. این موارد شامل:
- نوشیدن آب زیاد: در دوران بارداری هیدراته ماندن ضروری است. بدن شما به مایعات اضافی نیاز دارد تا به شما و جنینتان کمک کند سالم بمانید. در دوران بارداری از مصرف الکل و نیکوتین خودداری کنید. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند به جنین شما آسیب برساند و خطر تپش قلب را افزایش دهد.
- محدود کردن کافئین، قند و چربی: قهوه و شکلات می توانند تپش قلب را بدتر کنند. یک فنجان قهوه در روز بنوشید و شکلات و سایر غذاهای شیرین یا کافئین دار را در حد اعتدال مصرف کنید. غذاهای حاوی چربی یا سدیم (نمک) بالا را محدود کنید.
- استفاده از روش‌های تمدد اعصاب: اگر تپش قلب دارید، نفس‌های طولانی و عمیق از بینی بکشید و از طریق دهان بیرون بیاورید. همچنین می‌توانید از تکنیک‌های تنفس لب فشرده و مدیتیشن استفاده کنید.